Ski | 9 nov. 2021

Wat is flex in skischoenen en waarom is het belangrijk?

Philippe Moreau
Meer over de auteur

Ben je op zoek naar nieuwe skischoenen en weet je niet zeker welk model het beste bij je past? Je vrienden hebben het regelmatig over de "flex" van hun skischoenen en jij hebt geen idee wat dat betekent?

Maak je nergens zorgen over! Met INTERSPORT Rent kun je snel je wintersportkennis oppoetsen en alles leren over de perfecte flex van skischoenen. Lees gewoon verder!

Wat betekent de flexwaarde voor skischoenen?

Simpel gezegd geeft de flexwaarde van een skischoen de stijfheid ervan aan. De flex geeft dus informatie over hoe groot de weerstand van de schoen aan de voorkant is. Hoe hoger de waarde, hoe groter de kracht die moet worden uitgeoefend. Over het algemeen ligt de flexindex tussen 60 en 140: hoe lager de flex, hoe zachter de skischoen, hoe hoger, hoe harder. Hogere flexwaarden komen vooral voor bij skischoenen voor races. Hoewel dit de skischoen over het algemeen harder en iets minder comfortabel maakt, zorgt het voor een betere krachtoverbrenging op de ski.

Afhankelijk van de skidiscipline is het daarom aan te raden om de flexwaarde mee te wegen bij het skiën - of het nu gaat om freeride-avonturen of skiën op de Streif.

Bij de productie van skischoenen wordt de flex beïnvloed door verschillende factoren:

  • Verschillende materialen in de constructie van de schelp
  • Verschillende materiaaldiktes
  • Algemene constructie van de skischoen
  • Aantal gespen
  • Dikte van de riem op de kraag
  • Stijfheid van het inwendige inzetstuk

Maar let op: ook al klinkt het misschien zo, de flexindex is geen gestandaardiseerde waarde! Elke fabrikant heeft zijn eigen standaard. Verschillende merken en categorieën kunnen van elkaar verschillen, ook al hebben ze dezelfde flexwaarde.

Dit betekent dat een skischoen met een flex van 80 stijver en minder flexibel kan aanvoelen dan een schoen van een ander merk met een flex van 100. Toch is de waarde een goede indicator om modellen van andere fabrikanten te vergelijken.

Flex-index: zacht of hard, wat is beter voor skischoenen?

Een flexindex van 90 of 130 - wat is beter? Nou, dat hangt ervan af! Eerst en vooral moet je de hardheidsgraad van je skischoen kiezen op basis van je voorkeuren en individuele behoeften. Ten eerste vertelt de stijfheid van een skischoen je alleen hoe gemakkelijk of moeilijk het is om je enkels te buigen in de klassieke ski-positie. Maar: mensen zijn verschillend. En dus is het voor de ene skiër makkelijker om zijn enkels te buigen dan voor de andere.

Het motto is dus: een flexwaarde is het beste voor jou,

  • die het beste bij je lichaamsbouw past,
  • je gewicht,
  • je skitechniek en -vaardigheid
  • en het terrein waarin je reist.

Als de schoen te hard is, kunnen je been- en voetspieren vermoeid raken omdat ze niet gewend zijn aan de belasting van de directe krachtoverbrenging. Als de laars daarentegen te zacht is, kan het zijn dat je gewoon niet in staat bent om de kracht die nodig is voor een goede prestatie over te brengen op de ski's. Dit resulteert in onnauwkeurige bochten en het plezier valt weg. Dit resulteert in onnauwkeurige bochten en het plezier valt weg. Zowel hoge als lage flexwaarden hebben veel voordelen.

De voordelen van een zachte skischoen

  • Goed voor lichte bouw en stijve enkels
  • Bijzonder geschikt voor beginners en recreatieve skiërs
  • Goede demping en meer comfort
  • Compenseert gemakkelijk kleine rijfouten en hobbels

De voordelen van een harde skischoen

  • goed met een solide bouw en goed bewegende enkels
  • Bijzonder geschikt voor technologie met hoge krachttoepassing
  • geeft directe feedback en impulsen worden onmiddellijk doorgegeven, waardoor je meer controle hebt over de ski

Zoals je ziet, past niet elke flexwaarde bij elke wintersporter. Een nauwkeurige pasvorm en goed advies zijn daarom van het grootste belang bij het kopen van skischoenen. Toch zijn er een paar algemene aanbevelingen.

Flex tabel skischoenen

De juiste flex voor damesskischoenen

Beginners en recreatieve skiërs 60 tot 90
meer gevorderde skiërs 90 tot 110
ervaren skiërs 110 tot 120
Wedstrijdsporters vanaf 130

De juiste flex voor herenskischoenen

Beginners en recreatieve skiërs 70 tot 90
meer gevorderde skiërs 90 tot 120
Ervaren skiërs en mannen met een groot postuur 120 tot 130
Wedstrijdsporter vanaf  140

 

De verschillen in flex tussen skischoenen voor mannen en vrouwen zijn niet te wijten aan beter of slechter kunnen. Het is eerder een kwestie van lichaamsbouw en de statistische aanname dat er fundamentele verschillen in gewicht zijn tussen mannen en vrouwen. En omdat gewicht een belangrijke rol speelt bij het overbrengen van kracht op de ski, wordt dit gelijkgetrokken met behulp van flex.

De juiste flex voor kinderskischoenen

  • Schoenmaat tussen 14 en 21 mondopunt: geen beoordeling van de hardheidsgraad
  • Schoenmaat tussen 22 en 26 Mondopening: 60 tot 90

Tip: Hoe beter je kind skiet, hoe hoger de flex van de skischoen kan worden gekozen.

Wat beïnvloedt de flex?

Zoals je ziet zijn zowel je lichaamsbouw als je rijvaardigheid belangrijke parameters bij het kiezen van de juiste flex. Het vinden van de optimale waarde is echter geen exacte wetenschap, zelfs niet met de meest zorgvuldige selectie.

Dit komt omdat verschillende materialen ook verschillende eigenschappen hebben. Veel kunststoffen zijn bijvoorbeeld gevoelig voor temperatuur. Een schoen die flexibel aanvoelt als je hem in de winkel past, kan plotseling veel stijver zijn bij temperaturen onder nul op de berg.

Naast de temperatuur hebben ook andere factoren invloed op de stijfheid van je skischoen:

  • Leeftijd: Na verloop van tijd wordt kunststof zachter en wordt de stijfheid van je skischoen minder.
  • Intensiteit van gebruik: Als je elke dag meer dan 100 dagen skiet, moet het materiaal van de skischoen hard werken. Hoe vaker de skischoen wordt bewogen, hoe sneller de hardheidsgraad van je schoen afneemt.

Een belangrijke opmerking in deze context is dat de hardheidsgraad van je skischoen niet op zichzelf moet worden beschouwd. De juiste ski's en bindingen maken immers ook deel uit van de totale uitrusting. Een te zachte ski in combinatie met een harde race-skischoen zal niet de prestaties leveren waar je op hoopt.

Tip: Als je niet zeker weet of je skischoenen al te zacht zijn, kun je gewoon je oude schoenen pakken en vergelijkbare modellen testen van onze winkelsin een . Onze RENTertainers geven je graag advies.

Hoe vind je de juiste hardheid voor jou?

Er zit maar één ding op: uitzoeken en proberen! Goed advies is essentieel bij het kopen van skischoenen. Maar wat net zo belangrijk is, is je zelfbeoordeling! Want alleen als je je skivaardigheden goed kunt inschatten, kun je de perfecte flex voor jou vinden.

Bedenk van tevoren op welk terrein je de skischoenen het meest nodig hebt. Het is vaak een keuze tussen meer prestaties en meer comfort. We wensen je in ieder geval veel skiplezier.

Veelgestelde vragen over de flex van skischoenen:

Welke flexwaarde heeft een skischoen?

Zachte skischoenen beginnen vaak met een flex van 60, terwijl wedstrijdschoenen aanzienlijk harder zijn en een flex van 140 of meer kunnen hebben. De waarde zelf is afhankelijk van het materiaal en de constructie van de skischoen. Om de perfecte skischoen voor jou te vinden, raden we je aan advies in te winnen bij de wintersportspecialisten van INTERSPORT Rent.

Hoe flexibel moet een skischoen zijn?

De flex van een skischoen moet altijd worden afgestemd op het niveau van de rijder. Als je precieze bochten wilt maken op ijzige hellingen of buiten de piste, moet je kiezen voor een stijve skischoen, omdat je de kracht van de bewegingsimpulsen beter kunt overbrengen.

Als je meer waarde hecht aan comfort, geef je de voorkeur aan skischoenen met een lagere flex.

Waar kan ik de flex van skischoenen vinden?

De flex van een skischoen is meestal te vinden op de buitenkant van de schoen. De waarde is daar gegraveerd of gedrukt. Als dit niet het geval is, staat de flex meestal vermeld op de dealerpagina voor het betreffende model.

Verandert de flex met de leeftijd van de skischoen?

Ja, de flex van je skischoen wordt na verloop van tijd zachter. Dit komt door de kunststoffen die worden gebruikt bij de productie. Hoe vaker een skischoen wordt gebruikt, hoe flexibeler hij wordt - dus de hardheid van het materiaal neemt na verloop van tijd af. Dit beïnvloedt de algehele prestaties. Dit beïnvloedt de algehele prestaties.

Je kunt je huidige skischoen het beste meenemen naar een INTERSPORT Rent winkel. Zo kun je - met behulp van onze RENTertainers - de flex van je schoen vergelijken met een nieuw model met identieke instellingen.

INTERSPORT Rent Tip

Onze INTERSPORT RENTertainers zijn echte wintersportkenners. De juiste flex in skischoenen, stijfheid en dergelijke zijn voor hen geen gesloten boek, maar dagelijkse kost. Laat ze je ter plekke adviseren en test gewoon een aantal schoenen om een gevoel te krijgen voor de verschillende hardheidsgraden.

De beste manier om de perfecte skischoenen voor je volgende piste-avontuur te vinden, is om een van de vele INTERSPORT Rent winkels te bezoeken - waarvan er veel direct aan de piste liggen - en je te laten adviseren door de professionals!